青汁マイスターの管理人の紹介

「青汁の説明書」の管理人です。

このサイトを作った経緯や簡単なプロフィールやなどをお話します。

 

サイト作成について

当サイト「青汁の説明書」は個人レベルでの作成となっていますがサイトを作成する一番の理由は栄養価の高い青汁を皆さんに薦めたいってことと、青汁選びで間違ってほしくないっていうことですね。青汁を始めたい人に自分のサイト「青汁の説明書」で目的に合った、自分に合った青汁を探せるようにサイト作りを目指しています。

 

最初は青汁の知識なんて全くなかったんですが、ポッコリお腹が気になって楽して痩せたいからなんか方法ないかな?なんて理由でいろいろ調べたのがきっかけで少しずつ青汁のことが詳しくなりました。

 

青汁について調べれば調べるほど青汁には栄養素がたっぷりで健康的な飲み物だと言う事がわかりましたので今でも毎日飲み続けていますし、結果趣味が高じて青汁マイスターなる資格も取ってしまいました。

 

 

青汁マイスター(R)とは、青汁を通じて野菜の大切さを学び、健康への意識を高め、その重要性を広く世の中に語ることができる、日本初の青汁のスペシャリストです。

 

青汁に詳しくなればなるほど、色々な商品があり、商品、原材料によって特徴が異なりより目的にあった青汁選びが必要だと感じたので、皆さんに青汁選びのお手伝いが出来ればと思いこのサイトを立ち上げました。

管理人プロフィール

アラフォーの会社員で性別は男です。

4人家族で2人の子供

身長:174センチ

体重:64キロ

比較的ヤセ型なのですがお腹だけはポッコリ出ています。

趣味はサーフィンで平日の仕事前に1~2時間程度、波があれば毎日海へ通います。運動はほぼこれだけですがサーフィンではポッコリお腹は改善されないことが私で実証されています。波に乗るよりパドリング(サーフボードの上で漕ぐ動作)の方が圧倒的に多いので上半身のみが鍛えられお腹周りには痩せるほどの運動にはなっていないようですね。

 

ポッコリお腹を改善したい

私はヤセ型な体型なのですが40歳を過ぎてポッコリお腹が気になってきたんですね。

ヤセ型でポッコリお腹って結構見た目的にダメな部類だなと自分でも思っていましたが、毎年している健康診断で腹囲の測定結果を見て愕然としたんですよ。

3年前から順調に大きくなっていくお腹。

体重は2キロくらい増えているんですが腹囲は3センチアップで年々大きくなっていくのに不安が募りました。そこで痩せる決意をしたんですが、基本的に楽して痩せたいわけですから痩せるための運動はしない!っていう事をコンセプトにいいダイエットはないかと探して結果青汁を飲むことと食生活の改善をして今に至ると言う事です。

 

青汁と出会って毎日飲んでいますが、青汁ダイエットを勉強する過程で食生活に気を使わなきゃダメってことに気づき徐々にですが食生活の改善をしています。

今までは3食きっちり食べて、自分の好きなものをチョイスしてた上に添加物の多いカップラーメンや油分の多い鶏皮などを腹いっぱいなるまで食べていました。そこで食品添加物の含まれるものをなるべくとらないようにして、野菜多めでヨーグルト、納豆、玄米、ワカメなどなどを中心にして腹八分を意識した食生活に変えています。

毎日飲んでいた缶コーヒーもやめ、その分の130円を青汁に回しました。

 

まだまだダイエットは継続中なのですが徐々に効果が出てきましたので頃合いを見て記事にしていきますね。

 

コレステロール値の改善

健康診断では腹囲だけではなくコレステロール値も引っかかりました。

それほど深刻な数値ではないのですが、早めに手を打っておいた方があとあと楽になるかなと(笑) コレステロール値が下がるような青汁をチョイスしてみたり、食物繊維が多く含まれる青汁をチョイスしてみたりと楽しみながら青汁生活をしている次第です。

この辺は結果が出ましたら記事にしたいと思いますね。

青汁は毎日飲みたい理想の飲み物

青汁はたくさんの商品があり、商品いよって個性が違いますから自分にあった、目的に合ったものを選ぶようにしてくださいね。

ビタミン、ミネラル食物繊維が豊富な飲み物ですから毎日飲んで健康な体作りを目指しましょう。

みなさんのお役に立てるようにサイト運営をこれからもしていきます。

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